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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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860862
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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階級
ムエタイ
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自衛隊
グルクン/うにポテイト:支店長や事務員さんに手伝ってもらい、一般発売のライブチケットを取る並みに熾烈な争いをして予約できた、自衛隊大規模会場の1回目のワクチン接種を昨日の昼過ぎに実施💉左肩が筋肉痛で服の脱ぎ着の時に気になるくらい。熱はない。ちなみ…
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グルクン/うにポテイト@gurukunpotato
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ワクチン接種
争い
脱ぎ着
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支店長
昼過ぎ
自衛隊大規模会場
左肩
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グルクン/うにポテイト:支店長や事務員さんに手伝ってもらい、一般発売のライブチケットを取る並みに熾烈な争いをして予約できた、自衛隊大規模会場の1回目のワクチン接種を昨日の昼過ぎに実施💉左肩が筋肉痛で服の脱ぎ着の時に気になるくらい。熱はない。ちなみ…
まむみめも:@gurukunpotato モデルナですなぁ〜
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まむみめも@NanaOjaru
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gurukunpotato
モデルナ
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【独自】眞子さまと小室圭さん、年内に結婚…儀式は行わない方向で調整
杏(あんず):眞子さまと小室圭さんのご結婚は普通に応援したい。外野が筋違いの干渉すべきじゃないわな。
東京都字恐山
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杏(あんず)@anztolchock
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外野
眞子さま
小室圭さん
ご結婚
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眞子さまがご結婚されるとのこと、おめでたいですね。お相手の小室さんはあまり評判がよろしくないようで、眞子さまは依存症・洗脳されてるなんて言う人もいるようですが…。でも眞子さまの気持ち分かる気がしませんか?外野がなんと言ったって、好きなものは好きだし、自分には最高の人に見えるものですよね。それが恋は盲目というものなんでしょうけど、眞子さまが小室さんと離れないのも普通のことだと思います。みなさんどう思われますか?
Full-Count(フルカウント):【#バファローズ 発表】#オリックス は5日、#吉田正尚 外野手が福岡市内の病院を受診し、左ハムストリングスの筋損傷との診断を受けたと発表した。今後は患部の状態を見ながら練習、リハビリ等を行っていく予定。#Bs2021 #オリックスバファローズ
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バファローズ
外野手
オリックスバファローズ
患部
吉田正尚
左ハムストリングス
オリックス
リハビリ
筋損傷
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