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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:39
2021-08-29 10:34:52
アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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860862
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:38
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階級
ムエタイ
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JustZht:以及各种原因没办法再写独立 app 之后,看着国内独立开发者群里大家互相面基,推新功能,被商店 feature,再隔着时区,会感觉自己好像脱节了,也没什么话可以说
JustZht:但某种程度上,没了独立开发这个自我认同之后,也就多少放弃了“创造东西”的执念,目前可能还在主动维护去写点什么的,也就博客上还会更新流水账了。其他时间就在“消费东西”,看看电影吃吃零食,没什么需要动脑筋的事情,至于学期结束后,可能去找点新的写软件之外的爱好吧
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JustZht@JustZht
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2024-05-18 01:03:26
2021-10-31 18:48:39
独立开发这个自我认同
至于学期结束后
执念
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其他时间就在
好吧
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目前可能还在主动维护去写点什
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大筋合意
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大筋合意
代替フロン
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大筋合意
代替フロン85%削減
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アメリカ
たくみ【筋トレ&サプリの論文解説】:2004年、アメリカのウィスコンシン大学の研究では、1日6gのCLAまたはプラセボ摂取者で比較したところ、グループ間で体組成に差はなかったとのこと。CLAのダイエット効果が確認されなかった研究です。#CLA
東京
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たくみ【筋トレ&サプリの論文解説】@TakumiRoutine
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2024-05-16 06:15:46
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CLA
ウィスコンシン大学
プラセボ摂取者
体組成
アメリカ
グループ間
ダイエット効果
研究
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若年男性にファイザー 対応修正
ライブドアニュース:【新型コロナ】若い男性はファイザー製推奨を検討 厚労省米モデルナ製ワクチンの接種後、若い男性を中心にまれに心筋炎や心膜炎が疑われる症状が出ていることを受け、厚労省が10~20代の…
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ライブドアニュース@livedoornews
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新型コロナ
厚労省米モデルナ製ワクチン
ファイザー製推奨
心筋炎
厚労省
心膜炎
症状
接種後
若い男性
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眞子さまの渡米に黄信号も 「PTSD告白」がビザ取得の障壁になる可能性
r4lx:UNL準決勝でベルギー代表を相手にユベントス・スタジアムで圧倒的な輝きを見せ、トリノへの愛着も表明し続けるポグバー。確度の高い情報筋からもユベントスは再獲得を夢見ていると報じられ続けてきており、GdSのデッラ・バッレ記者も来夏フリ…
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r4lx@r4lx_j1897
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UNL準決勝
バッレ記者
来夏フリ
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【嘘のような奇跡】どん底の入院生活から過酷な減量を乗り越えフィジーク 大会優勝しました。
きまぐれキャバ嬢:凄く前の動画で、失恋したときとか会社で事故ったとき筋トレにぶつけてる動画見て感動したの思い出した今年は病気患ったりあの時よりもっと過酷な試練だったはずなのに. . .この物語でご飯2杯はいけそうおめでとうございます感動しました
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きまぐれキャバ嬢
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