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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。 |
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。 |
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chiebukuroAns |
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2024-05-18 01:29:39 |
2021-08-29 10:34:52 |
アームカール デッドリフト タフネス スクワット レスラーブリッジ 脊柱起立筋 打撃 広背筋 下半身 ムエタイ |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
へデラちゃん:@wild_sugichan 「この調子で3回目もワイルドに接種するぜぇ」 |
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へデラちゃん@HEDERA37 |
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wild_sugichan ワイルド 調子 3回目 |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
ペンギン村村長:@wild_sugichan スギちゃん漏らしてね? |
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ペンギン村村長@soncho_PEN |
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wild_sugichan スギちゃん |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
撲殺天使(S6日本帝鬼軍):@wild_sugichan ぜぇぜぇぜぇーー |
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撲殺天使(S6日本帝鬼軍)@bokusatutennshi |
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wild_sugichan ワクチン |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
東京復興計画:@wild_sugichan スギちゃん、心なしか痩せたのか?( ̄▽ ̄;) |
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東京復興計画@FFKTgkwuro23 |
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wild_sugichan ワクチン |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
藍植夫:@wild_sugichan ※感染予防効果は十分には明らかになっていません。 |
ガラパゴス町 |
Twitter;https://pbs.twimg.com/media/E98Sp2TUcAIXUT1.jpg |
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藍植夫@hw93952038 |
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wild_sugichan 感染予防効果 ワクチン |
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スギちゃん:ワクチン接種一回目行ってきたぜぇ刺した時も、ワクチン入れる時も全然痛くなかったぜぇみんなの話を聞くと夜から腕が痛くなったり熱が出たりするって聞いてるからこえーぜぇでも打たないと重症化するとかって聞くとうっといたほうが安心だか… |
俺オレラテ:@wild_sugichan @dak2_30010439 ワイルドなの? |
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俺オレラテ@takuyala |
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wild_sugichan dak2_30010439 ワクチン |
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北明BeiMing:鐵腕政治家普京!最近外交招招在點,值得關注。(以下消息無法確認)-----------爆料:习近平当局暗中策划俄共政变动摇普京权力 普京获得情报后震怒对俄共展开大抓捕 via @YouTube |
USA |
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北明BeiMing@RealBeiMing |
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YouTube via 普京获得情报后震怒对俄共展开大抓捕 习近平当局暗中策划俄共政变动摇普京权力 外交招招在點 以下消息無法確認 鐵腕政治家普京 |
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日本ハム 新庄督誕生!?稲葉新GMと再タッグなるか 球団OB新庄剛志氏の手腕 [ひるおび!]2021年10月29日 |
武田博行:稲葉GMと新庄監督、許容と決断をファンの為にと考え行動した、日ハムの首脳陣は本当に素晴らしい!日ハムが北海道の唯一無二のプロ野球球団で幸せです。日ハム首脳陣、万歳‼︎ |
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唯一無二 稲葉GM 許容 新庄監督 首脳陣 決断 日ハム首脳陣 プロ野球球団 日ハム 手腕 |
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モデルナ |
モデルナ社の1回目コロナワクチンを接種しました。その日は腕の痛みと軽い発熱程度だったのですが、次の日だんだん酷くなって夕方頃には呼吸困難になり救急搬送されました。息が出来なく、そのせいで手足が痺れて動けず本当に怖かったです。私に基礎疾患はありません。1回目がこれなので2回目が怖くてキャンセルしても良いものでしょうか……?周りはして当たり前みたいな感じなので…迷っています…。 |
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モデルナ社 手足 救急 呼吸 軽い発熱程度 基礎疾患 夕方頃 |
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