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ダーマが覚悟決めて半年待って。じゃないと友人としてって言った時泣きそうになった。ほんとに、お互い信頼して尊敬してるんだなってゆうのが伝わった!半年後楽しみにしてます!!
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ダーマ
ご挨拶
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車
納車半年待ちも珍しくない 半導体不足で新車がない 中古車市場にも波及、相場高騰 | 鹿児島のニュース - 南日本新聞
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波及
新車
半導体不足
相場高騰
鹿児島
納車半年
中古車市場
南日本新聞
ニュース
車
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首相の首
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
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chiebukuro
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ムエタイ
コロナ
首相撲スパー
間武田真治
首相撲
憧れベンチプレス
ジム
復帰
体重
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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階級
ムエタイ
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原発処理水放出開始から半年 基準値下回るもトラブル相次ぐ | NHK - nhk.or.jp
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原発処理水
放出
開始
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NHK
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nhk.or.jp
半年
基準
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ふわふわで甘い「高級食パン」ブームに翳り 半年と持たず閉店する店舗も
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ふわふわ
高級食パン
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開始半年 総接種回数1億回超え
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開始半年
総接種回数1億回
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東京154人感染 半年ぶり100人台
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半年ぶり100人台
東京154人感染
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高速道の休日割引 半年ぶり再開
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高速道
半年ぶり再開
休日割引
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