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一気にpart4まで上げてくれてるの神過ぎます!牛宮城の今後にとってプラスなると信じてます!
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災い
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ニュース
小室圭さんが司法試験でまさかの不合格。眞子さんとアメリカでの新婚生活を断念か
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断念
司法試験
まさか
小室圭さん
眞子さん
新婚生活
アメリカ
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2人が大好きだから正直 信じられないけど、これからも 2人の事、応援してます😭 まりちゃんもはるくくんも 頑張ってね💪( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
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まりはるカップル
ご報告
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ゆたぼん 西成でホームレスと交流 メンタリストDaiGoに「お前も見とけよ!」とチクリ
JLG Ohji 勝手にしやがれ・・11/3_TUNAGU展 11/5-7_Gallery305個展:snap photo #大阪 #西成#JLGOhji じじばば展vol2 9/15-19#GalleryRoom305 で開催です。大阪のシルバーは元気だ❗ 写真展示してます。是非、見に来て元気もらってください…
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JLG Ohji 勝手にしやがれ・・11/3_TUNAGU展 11/5-7_Gallery305個展@jlgosaka
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西成JLGOhji
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じじばば展vol2
シルバー
19GalleryRoom305
大阪
写真
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安保今日死ぬほど悔しくて眠れないくらいだと思うけど、また這い上がってより一層強くなって帰ってくるの待ってます! すごい試合でした両雄共に素晴らしい試合をありがとう!
バルダン:10分へこんだら元気になったって言ってましたよ
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バルダン
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安保今日死ぬほど悔しくて眠れないくらいだと思うけど、また這い上がってより一層強くなって帰ってくるの待ってます! すごい試合でした両雄共に素晴らしい試合をありがとう!
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やっぱり未来の試合は反響大きい… 未来はカリスマ性があるからマジカッコよかった👍 スポンサーさんの説明もわかりやすかった。心配なのは足だけー 榊原さんが怪我してたら年末はわからないみたいな事言ってたから〜未来の足が早く治る事を祈ってます。
プルガトリオ:1000万企画出るから俺
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プルガトリオ
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1000万企画
やっぱり未来の試合は反響大きい… 未来はカリスマ性があるからマジカッコよかった👍スポンサーさんの説明もわかりやすかった。心配なのは足だけー 榊原さんが怪我してたら年末はわからないみたいな事言ってたから〜未来の足が早く治る事を祈ってます。
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小池 晃(日本共産党):<岸田派中堅「ここまで来るとワクチンだけでは評価されない。首相で衆院選は大丈夫かという声はますます増える」。党ベテラン「首相の首をすげ替えないといけない」。別の党関係者「もう何をやってもしょうがない」>首相を変えてもしょうがない…
リーサル右丼:@koike_akira 共産党が単独過半数取れるよう全選挙区に候補立てましょう
日本
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リーサル右丼@lethalright
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2021-08-29 11:32:02
koike_akira
単独過半数
共産党
候補
全選挙区
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やっぱり未来の試合は反響大きい… 未来はカリスマ性があるからマジカッコよかった👍 スポンサーさんの説明もわかりやすかった。心配なのは足だけー 榊原さんが怪我してたら年末はわからないみたいな事言ってたから〜未来の足が早く治る事を祈ってます。
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やっぱり未来の試合は反響大きい… 未来はカリスマ性があるからマジカッコよかった👍スポンサーさんの説明もわかりやすかった。心配なのは足だけー 榊原さんが怪我してたら年末はわからないみたいな事言ってたから〜未来の足が早く治る事を祈ってます。
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
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階級
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
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2024-05-08 21:29:28
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
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