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【嘘のような奇跡】どん底の入院生活から過酷な減量を乗り越えフィジーク 大会優勝しました。
きまぐれキャバ嬢:凄く前の動画で、失恋したときとか会社で事故ったとき筋トレにぶつけてる動画見て感動したの思い出した今年は病気患ったりあの時よりもっと過酷な試練だったはずなのに. . .この物語でご飯2杯はいけそうおめでとうございます感動しました
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きまぐれキャバ嬢
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試練
筋トレ
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だいたひかる、帝王切開で男児出産 夫が報告「心から誇りに思います」(ABEMA TIMES) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
ウマ(24:お菓子控えて筋トレ頑張ってたらお腹凹んだ気がする。帝王切開の傷にまだお肉乗ってるけど😪
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ウマ(24@uta_oimo
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お腹
お菓子
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眞子さまと小室圭さん「年内結婚」報道は宮内庁ではなく別筋からのリーク【皇室のトリビア】
産経ニュース:河野氏が総裁選出馬正式表明「日本の礎は皇室」強調河野氏は「日本を前に進める」と訴え、保守主義の大切さに触れた上で「日本の礎は皇室と日本語だ」と強調した。
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産経ニュース@Sankei_news
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皇室
総裁選出馬正式表明
保守主義
強調河野氏
河野氏
日本語
日本
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米 遺伝子操作されたブタの心臓を人に移植 世界初|ニフティニュース - ニフティニュース
洋子:映画化で鈴木亮平の肉体注目|ニフティニュース #鈴木亮平 #筋トレ #賀来賢人 #ニフティニュース
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洋子@FeO0qwlElFzRlFd
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賀来賢人
鈴木亮平
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眞子さまの渡米に黄信号も 「PTSD告白」がビザ取得の障壁になる可能性
r4lx:UNL準決勝でベルギー代表を相手にユベントス・スタジアムで圧倒的な輝きを見せ、トリノへの愛着も表明し続けるポグバー。確度の高い情報筋からもユベントスは再獲得を夢見ていると報じられ続けてきており、GdSのデッラ・バッレ記者も来夏フリ…
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r4lx@r4lx_j1897
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デッラ
ユベントス
GdS
確度
トリノ
UNL準決勝
バッレ記者
来夏フリ
ポグバー
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ニューラルネットワーク
つむ@歯科矯正:半月くらいマウスピースして寝て歯ぎしり対策して、エラボト3日目でまだ筋弛緩してないやろうけど、顎、咬筋が常に痛かったのがなくなって、顔がシュっとなってきた気がする..............う、、、、うれしい、、、、何故かホーム…
Twitter
つむ@歯科矯正@tumu_ha
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半月
歯ぎしり
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シュ
マウス
エラボト3日目
ホーム
@知識ベース
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山中竹春
マイマイ@2児の父:@kikimimitatezo 音声聞きましたが、パワハラでも何でもないように聞こえますね。むしろ、音声上は、山中竹春氏は期日まで相手を待っていたわけだから、筋が通っているように思えますね。
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マイマイ@2児の父@maimaiteiii
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山中竹春氏
パワハラ
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kikimimitatezo
音声
マイマイ@2児
音声上
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山中竹春
マイマイ@2児の父:@W1RR_ 音声聞きましたが、パワハラでも何でもないように聞こえますね。むしろ、音声上は、山中竹春氏は期日まで相手を待っていたわけだから、筋が通っているように思えますね。
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マイマイ@2児の父@maimaiteiii
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山中竹春氏
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音声
W1RR
マイマイ@2児
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ニュース
【コムドット】人狼ゲームしたら仲の良さと腹筋が崩壊したww
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もーりー【アホと弟】
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腹筋
コムドット
ww
人狼
ニュース
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-02 01:17:44
2021-08-29 10:34:52
アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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