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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:38
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階級
ムエタイ
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860861
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-18 01:29:39
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アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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トーマス・バッハ
“ぼったくり男爵”バッハ会長に日本在住ドイツ人も「マジ迷惑してます」/マライ・メントライン | 女子SPA! - 女子SPA!
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2024-05-18 02:38:17
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くり男爵
マライ・メントライン
バッハ会長
女子SPA
日本在住ドイツ人
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タイ王国ナショナル・デーに際しての三宅外務大臣政務官のビデオメッセージの発出 - Ministry of Foreign Affairs of Japan
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2024-05-23 18:58:07
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発出
三宅外務大臣政務官
タイ王国ナショナル
デー
Ministry
of
Foreign
Affairs
タイ
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タイで初めてオミクロン株確認 ワクチン接種済みのアメリカ人男性(TBS系(JNN)) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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JNN
オミクロン株確認
ワクチン接種済み
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TBS系
ニュース
アメリカ人男性
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【オンライン商談会】日・タイ高齢者産業オンラインビジネスマッチング | イベント情報 - ジェトロ(日本貿易振興機構)
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日本貿易振興機構
オンライン商談会
日・タイ高齢者産業オンラインビジネスマッチング
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渋野日向子が猛チャージ25位タイまで急浮上 古江彩佳は5位と上位キープ(ゴルフ情報ALBA.Net) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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急浮上
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古江彩佳
渋野日向子
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猛チャージ25位タイ
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井上尚弥「警戒点はない」相手より自分…我慢強いタイ人挑戦者迎撃へ気合(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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井上尚弥
気合
我慢強いタイ人挑戦者迎撃
日刊スポーツ
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警戒点
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マツダがタイ・メキシコ工場を一時停止する理由(ニュースイッチ) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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マツダ
ニュースイッチ
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タイ・メキシコ工場
ニュース
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タイ、日本に生きる人々写す 県立美術館で瀬戸正人写真展が開幕 - 福島民友
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開幕
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福島民友
県立美術館
人々
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