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ニュース
#仲良クナリタイ
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仲良クナリタイ
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首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
胸筋が強いと押す力と挟み込む力が強くなるので、首相撲は強くなります。ベンチプレスで上腕三頭筋や三角筋も強くなっているはずです。後はアームカールなどで上腕二頭筋、デッドリフトで広背筋や脊柱起立筋、スクワットで下半身、レスラーブリッジで首を鍛えるなどして全身を鍛えると首相撲も打撃もタフネスももっと強くなりますよ。
chiebukuroAns
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2021-08-29 10:34:52
アームカール
デッドリフト
タフネス
スクワット
レスラーブリッジ
脊柱起立筋
打撃
広背筋
下半身
ムエタイ
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860862
首相撲に大胸筋の関係について。ムエタイをやってます。コロナの影響で半年間ジムを休みました。その間武田真治に憧れベンチプレスだけを永遠にやり続けました。半年ぶりにジムに復帰。首相撲スパーで面白いくらいパワーがみなぎってオラオラと相手を振り回せます。つまり首相撲は大胸筋が大事ってことでしょうか?ちなみに体重は変わってません。
筋トレし多分、体重が増えて階級が上がったんでなければそうでしょう。
chiebukuroAns
ID非公開さん
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2024-05-13 00:16:44
2021-08-29 10:34:52
階級
ムエタイ
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トーマス・バッハ
“ぼったくり男爵”バッハ会長に日本在住ドイツ人も「マジ迷惑してます」/マライ・メントライン | 女子SPA! - 女子SPA!
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くり男爵
マライ・メントライン
バッハ会長
女子SPA
日本在住ドイツ人
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渋野日向子が猛チャージ25位タイまで急浮上 古江彩佳は5位と上位キープ(ゴルフ情報ALBA.Net) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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急浮上
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上位キープ
古江彩佳
渋野日向子
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猛チャージ25位タイ
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川上優大が首位維持、ベテラン手嶋多一は25位浮上/国内男子ファイナルQT(my caddie) - Yahoo!ニュース - スポーツナビ
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首位維持
川上優大
国内男子ファイナルQT
ベテラン手嶋多一
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25位浮上
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タイで初めてオミクロン株確認 ワクチン接種済みのアメリカ人男性(TBS系(JNN)) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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JNN
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ワクチン接種済み
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TBS系
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アメリカ人男性
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井上尚弥「警戒点はない」相手より自分…我慢強いタイ人挑戦者迎撃へ気合(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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井上尚弥
気合
我慢強いタイ人挑戦者迎撃
日刊スポーツ
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オリンピック
都市対抗野球で躍進したルーキーたち 来年のドラフト注目選手に(毎日新聞) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース
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